Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) için

Karışık yemekler, mizaca uygun olmayan yiyecekler, katkı maddeli ve kimyasal içerikli gıdalar, Ağır yağlı yemekler, margarinler, süt ve süt ürünleriki özellikle sabahları aç karna beyaz market peyniri tüketmek, pohoça ve hamurlu gıdaları fazla tüketmek, kızartma türü gıdalar tüketmek, ayva, kavun gibi meyveler ve fındık, kestane tüketmek, kahve, alkol tüketmek tansiyonu yükselticidir. Baharatların bazılarını fazlatüketmemelidirler özellikle sumak, kırmızıbiber, karabiber tansiyonu yükseltici özelliktedir. Yüksek tansiyon hastalarının ayvayı az tüketmesi veya hiç tüketmemesi gerekir en azından tedavi sürecinde.

Yüksek tansiyonu olanlar devamlı maydanoz tüketmeleri faydalıdır.

Zeytinin yaprağını veya kabuklarını çay olarak içmek tansiyonu düşürür.

Akdiken çiçeği 1 yemek kaşığı, Akdiken yemişi 1 yemek kaşığı, Atkuyruğu 1 yemek kaşığı, Sarımsak 3 gr. Arnika çiçeği 1 gr. Binbirdelik otu 4 gr.bu karışımdan 1 yemek kaşığı alınıp, üzerine 1 bardak su eklenir ve demlenir. Günde 4 kez, yarım bardak içilir.

Manevi Reçete: Ya Adl, Ya Macid, Ya Latif Esmalarını zikretmek tansiyon hastalıklarına çok faydalıdır.